2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1747 kcal
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지방: 98.38g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: 核桃, Binggrae 草莓牛奶. 점심 식사: 臘肉, 炒高麗菜, Costco 蘿蔓, 清炒蝦仁. 저녁 식사: 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. 간식/기타: 開元 黑糖味粉圓, 樂天 (Lotte) PEPERO白巧克力棒, 義美 義美無加糖豆奶. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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