2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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2486 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 153.50g | 탄수화물: 363.99g.
아침 식사: Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, OK Bio Gallette di Mais, Granarolo Latte Accadì Scremato, Sigma Uva Sultanina, Myprotein Soy Protein Isolate, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Ambrosoli Miele, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Lo Conte Cocco Grattugiato, Decò Gallette di Riso. 점심 식사: Coop Filetti di Platessa, Noci Secche, Rapunzel Amaranto Biologico, Vignola Riso Roma Integrale. 저녁 식사: Valsoia Olio di Soia, Carote, Miele, le Farine Magiche Polenta Fine, Mutti Polpa di Pomodoro, Primia Riso Basmati, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: OK Bio Gallette di Mais, Curtiriso Gallette di Riso, Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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