2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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2567 kcal
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지방: 71.18g | 단백질: 161.97g | 탄수화물: 298.20g.
아침 식사: Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Caseina Salted Caramel, Alteza Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Carrefur Café Soluble Carrefur, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Canela, Carrefour Fresas Congeladas, Protella Protein Crunchies, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Sauzero BBQ, Crownfield Copos de Avena, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Kaiku Yogur Natural Soja y Coco. 점심 식사: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Life Pro Sauzero BBQ, Sal de Plata Mejillones en Escabeche, Pescanova Surimi, Condis Iceberg, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour Quesitos Light, Protella Protein Crunchies, Champiñones, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates Cherry, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Alteza Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Pita Original, Life Pro Sauzero Cheddar, Huevo, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, MyProtein Omega 3, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Tomates, Aguacate, Life Pro Sauzero BBQ, Condis Iceberg, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo. 간식/기타: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Caseina Salted Caramel, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light. 더보기
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안정된 체중
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