2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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2078 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 256.54g.
아침 식사: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 점심 식사: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar, Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Green Peppers, Onions, Lettuce, Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Fat Free Sweet Onion Sauce, Bacon Strips , 12" Turkey Breast. 간식/기타: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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