2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1903 kcal
|
지방: 62.31g | 단백질: 126.30g | 탄수화물: 210.53g.
아침 식사: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Слобода Масло Растительное, Винегрет, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Холодец из куриных лап. 점심 식사: Aventino Пармезан, Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Зерница Хлебцы Мультизерновые. 저녁 식사: Холодец из куриных лап, Шарлиз Зефир Ванильный, Слобода Масло Растительное , Винегрет, Селяночка Крупа Рисовая , Хек Запеченный. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|