2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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1768 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 204.33g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mischkornbrot. 점심 식사: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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