2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1625 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: Sunny Gold Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sosis Solo, Cilok. 점심 식사: Fitlife Whey Protein Concentrate. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam, Beorganik Kecap Manis. 더보기
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