2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
1302 kcal
|
지방: 75.16g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 88.13g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). 점심 식사: Куриная Грудка, Konkes Тыквенный Суп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Кукурузная Каша на Воде, Оливковое Масло, Капуста. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|