2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1028 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 80.82g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное , Сырники ПП. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сити Гурмэ Макароны с Овощами. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Сырники. 간식/기타: Чай, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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