2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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3843 kcal
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지방: 176.72g | 단백질: 196.61g | 탄수화물: 357.81g.
아침 식사: Pão Italiano, Bacon, Ovo. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque. 저녁 식사: Pizza de Queijo, St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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