2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2885 kcal
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지방: 144.08g | 단백질: 110.69g | 탄수화물: 280.86g.
아침 식사: Сырная Вафля, Яйцо, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Макдоналдс Морковные Палочки, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. 저녁 식사: Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Тануки Калифорния с Лососем, FitnesShock Брауни, Тануки Поке с Лососем. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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