2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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3195 kcal
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지방: 139.75g | 단백질: 211.54g | 탄수화물: 269.74g.
아침 식사: Miel, Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Azúcar, Star Nutrition Premium Whey Protein, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Grido Helado de Dulce de Leche, Huevo, Morrón, Bife de Chorizo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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