2011년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 11일:
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1413 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 188.94g.
아침 식사: Cooked Egg White, Red Tomatoes. 점심 식사: Flavored Taro Milk Tea, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Lime Juice, Cilantro, Onions, Burrito with Chicken and Beans. 간식/기타: Red Tomatoes. 더보기
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2426 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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