2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
|
1685 kcal
|
지방: 50.31g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 239.02g.
아침 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном и Сахаром, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Тушеные Овощи, Кухмастер Итальянский Соус, Глобус Плов с Курицей. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Pipe Rigate, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Масло Сливочное Крестьянское, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти #1. 간식/기타: Мягкая Белая Булка, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Айдаред. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|