2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1335 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 84.77g.
아침 식사: 鮮乳坊 鮮乳捲蛋糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 無加糖優格, 早安美芝城 蘿蔔糕. 점심 식사: 荷包蛋, 紅龍 牛肉漢堡排. 저녁 식사: 黑橋牌 火烤香腸, 美味堂 去骨醉雞腿, Umeal 滷牛腱, 炒高麗菜. 간식/기타: 烘焙客 起司餅乾, 橘子, 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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