2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1104 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Rabarber, Vand, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Mandler, Kanel, Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær. 점심 식사: Vand (på Flaske), Musholm Røget Dansk Ørred, Radiser, Blomkål, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Gulerødder, Broccoli. 저녁 식사: Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. 간식/기타: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Konge Mandler. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|