Happytobe님의 저널, 2015년 05월 20일

Hoffe der Geburtstagsmarathon bis Freitag haut nicht zu sehr rein. Wäre schade drum. :-)

69.3 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:

756 kcal

지방: 9.84g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 120.17g. 아침 식사: Nektarinen, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. 점심 식사: Kornmark Roggenmischbrot, Krone Fisch Forellen-Filets. 더보기

2088 kcal

운동: 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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Mittwoch Essen beim Thai - sehr lecker gewesen

2015년 05월 21일 작성이: Happy*to*be

Donnerstag Essen beim Spanier - richtig, richtig super lecker - Vorspeise "Gambas ala Plancha" und Hauptgang "Baby-Pulpo mit Spargel"

2015년 05월 22일 작성이: Happy*to*be

Das mag ich auch. Alles ;-) ... was gibt's heute?

2015년 05월 22일 작성이: Cocktailnase

Weeber Grill lässt grüßen - argentinisches Rinderhüftsteck und Gemüüüüüse

2015년 05월 22일 작성이: Happy*to*be


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