2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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3510 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 136.94g | 탄수화물: 542.96g.
아침 식사: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Panino all'olio, Conad Ricottina Light, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, Conad Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Loving Gocce di Cioccolato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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