2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1896 kcal
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지방: 92.40g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 195.79g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Pirkka Tomaattisose, Herkkutilan Parhaat Sinihomejuusto, K-Menu Emmental Juustoraaste, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. 점심 식사: Makula Lohileipä, Select & Go Spicy Tuna Wrap. 저녁 식사: Select & Go Spicy Tuna Wrap. 간식/기타: Kingis Polka Piparminttu, Nongshim Kimchi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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