2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1840 kcal
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지방: 51.80g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 267.53g.
아침 식사: Jabłko, Mandarynki, Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. 점심 식사: Gołąbki. 저녁 식사: Ogórki Konserwowe, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Świeży Makaron (Ugotowany). 간식/기타: Gołąbki, Mandarynki , Jabłko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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