2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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3720 kcal
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지방: 189.66g | 단백질: 200.28g | 탄수화물: 312.09g.
아침 식사: Шоколад, Манго, Малина, Heinz Tomatenketchup, Milbona Kräuterfrischkäse, Макароны Отварные, Aldi Bio Lachsfilets. 점심 식사: Чизкейк, Ветчина, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Редис, Помидоры. 저녁 식사: Prozis Whey Prime Isolate, Milbona Frische Alpenmilch, Бастурма. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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