2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1392 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Kinder Maxi, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. 저녁 식사: Яблоко, Окраина Карбонад Юбилейный, Bombbar Protein Cookies Cherry. 간식/기타: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Добрый Кола. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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