2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1184 kcal
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지방: 46.14g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 116.66g.
아침 식사: PVM Energy Bar. 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Strips, Cucumber, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Fatti's & Moni's Macaroni, Yellow Sweet Peppers. 저녁 식사: Cooked Rice, Sunflower Oil, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Rusk, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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