2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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566 kcal
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지방: 10.07g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 74.43g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio-Zentrale Haferkleie. 저녁 식사: Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Real Quality Schollenfilets Natur. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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