2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1495 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 177.11g.
아침 식사: Анком Балык "Царский Аппетит", Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Вкусно и Точка Творожник, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Горячий Шоколад Лесной Орех. 저녁 식사: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Smartbar Батончик со Вкусом Клубничного Мороженого . 더보기
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안정된 체중
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