2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1893 kcal
|
지방: 89.98g | 단백질: 126.10g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Здравушка Молоко 2%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. 점심 식사: Мандарины, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Leor Салат Морковь Пикантная, Globus Огурцы Маринованные. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Печеночный Торт. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петруха Колбаса Милано, Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|