2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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1315 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 58.96g.
아침 식사: Ремит Сардельки Телячьи, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло . 저녁 식사: Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окраина Холодец Домашний. 더보기
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2869 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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