2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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2338 kcal
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지방: 99.05g | 단백질: 131.66g | 탄수화물: 235.59g.
아침 식사: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Orangen, American Style Erdnuss Creme Crunchy, BioBio Bergkäse (20g), Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine, Butter, Laugenbrötchen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Orangen, Mammut Whey Protein Vanille, Exquisa Quarkcreme, Gourmet Finest Cuisine Tomate Mozzarella Gnocchi. Afternoon Tea: Veganz Matcha Grünteepulver, Passionsfrucht, Exquisa Quarkcreme. 저녁 식사: Kölln Haferflocken, Gutes Land Frische Weidemilch, Mammut Whey Protein Vanille, Rosinen, Karotten, Couscous (Gekocht), Honig, Pflanzenöl, Olivenöl, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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