2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1799 kcal
|
지방: 64.83g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 203.25g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter. 점심 식사: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Лента Салат Витаминный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Картофель Отварной. 저녁 식사: Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Barista Coconut. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|