2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
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2523 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 151.90g | 탄수화물: 284.01g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Haas Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Roi Thai Кокосовое Масло, Сметана 15%, Морковь, Лук, Fish House Минтай Филе. 저녁 식사: Federici Оливки, Агрокомплекс Крупа Рисовая Камолино, Мистраль Пшено Золотое. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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