2024년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 11일:
|
1906 kcal
|
지방: 73.52g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 207.16g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. 저녁 식사: Weissberg Пиво Вишня, Националь Киноа, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Мандарины, Чай, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|