losingforthewin님의 저널, 2024년 02월 10일

Hit the gym (2/9/24)
Ate 2459 calories today (2/10/24)
156.3 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 20.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
2537 kcal 지방: 99.19g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 297.46g.   아침 식사: Egg, Cheese and Bacon on Bagel, Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Ketchup , Great Value Fully Cooked Popcorn Chicken. 저녁 식사: Chicken Salad, Colombo Sandwich Roll, Chili. 간식/기타: Bananas , Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic. 더보기
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