fracker님의 저널, 2015년 05월 20일

15,6%F/61,6%W/40,7%M
79.5 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
1673 kcal 지방: 37.00g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 257.06g.   점심 식사: Zeus Zaziki, Frittierter Calamari, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Dietimeal Waffel Mockageschmack, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Karotten. 더보기
2062 kcal 운동: 양궁 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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