2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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953 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 125.63g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Bisteca Suína , Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Urbano Feijão Branco. 간식/기타: Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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