2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1613 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 210.45g.
아침 식사: Café, Hanks Mostarda Amarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Santa Terezinha Pão Integral . 점심 식사: Linguiça Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cebolas, Parati Penne, Cerélus Proteína de Soja Texturizada. 간식/기타: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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