2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1746 kcal
|
지방: 95.16g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Dahoammuesli. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Rote Tomaten, Olivenöl, Ravioli Ricotta di Bufala E Spinaci. 저녁 식사: Vinzenzmurr Bauernkäse, Roquefort Käse, Brändle Traubenkernöl, Milfina Butter , Roggenmischbrot. 간식/기타: Seeberger Edel-Nuss-Mix. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|