2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1593 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 242.04g.
아침 식사: Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Сахар, Онисс Паштет из Печени, Сильпо Багет Французский Люкс, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: АТБ Помело, Онисс Паштет из Печени, Болгарский Перец, Жменька Рисовый Хлебец, Сильпо Хурма, Жареное Яйцо, Жако Зефир. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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