2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1574 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 244.87g.
아침 식사: Сильпо Хурма, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Жако Зефир, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Chocoboom Tortufel Kyiv, Сильпо Хурма, President Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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