2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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2108 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 216.90g | 탄수화물: 139.23g.
점심 식사: REWE Chipotle Chili Sauce, REWE Bäcker Brötchen , Spiegelei. 저녁 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), REWE Bio Schweine Schnitzel , Heinz Tomato Ketchup, McCain Country Potatoes. 간식/기타: Jack Link's Beef Jerky Original, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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