2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1737 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 225.56g.
아침 식사: Yoki Aveia em Flocos, Serramar Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Banana Brasil Banana da Prata, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 간식/기타: Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Hortifruti Mandioca Cozida, Margarina. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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camila @diariodecambios_님의 체중기록
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