2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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2397 kcal
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지방: 113.79g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 262.69g.
아침 식사: Torta di budino, Barrette riso soffiato ciocco, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Frittelle di Patate, Grissini Semplici, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Avocado. 저녁 식사: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Kiwi, Conad Crema 100% Arachidi, Misura Crackers Integrali, Orco Senape Classica, Gentilini Miele, Insalata Mista Verde, Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi. 간식/기타: Barrette riso soffiato ciocco, Barrette snikers, Crema pasticcera, Mela. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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