2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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1791 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 285.80g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Pops. 점심 식사: Bolillo, Pimiento Rojo, Panela, Philadelphia Queso Crema Light, Knorr Crema Poblana, Bolillo. 저녁 식사: Alpura Leche Sabor Vainilla, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Chata Cochinita Pibil, Bolillo. 간식/기타: Yoplait Yogurt Placer Súper Cremoso, Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate. 더보기
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2035 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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