2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
2437 kcal
|
지방: 78.56g | 단백질: 182.59g | 탄수화물: 246.84g.
아침 식사: Онегин Настойка Сладкая Онегин Гурмэ Черноплодная Рябина, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Финики, Megachef Устричный Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Капуста, Деликатеска Креветки ванамей, Мандарины. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Брют, Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30, ВкусВилл Белок Яичный, Кедровые Орехи , Шпинат, Магнит Чеснок , Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рост Маслянистый Салат, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Финики. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|