2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1333 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 186.29g.
아침 식사: Marmelade, Naturjoghurt, Aldi Körniger Frischkäse, Schwarztee, Leitungswasser, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Getrocknete Feigen, Alnatura Datteln Entsteint, Müritzer Müritzer, Aldi Bio Pumpernickel, Gouda, Cappuccino, Apfel, Leitungswasser. 저녁 식사: Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Sellerie, Möhren, Süßkartoffel. 간식/기타: Thermomix Herzchen-Waffeln, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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