2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1348 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 122.85g | 탄수화물: 85.20g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Малина, Авида Творог 5%, Бабаевский Конфеты Белочка, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб. 저녁 식사: Райт Котлета Домашняя Жареная, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Окей Филе Тилапии. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Авида Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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