2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1798 kcal
|
지방: 68.60g | 단백질: 113.25g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Махеевъ Джем Черничный, Вафли (творог 0%), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Haas Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный), Форель. 저녁 식사: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. 간식/기타: Мандарины, У Палыча Заварное с Белковым Кремом . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|