2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1170 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Винегрет. 간식/기타: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Бутерброд с Красной Икрой. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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