2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1502 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 152.75g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Loose Protein Quäse, Kaufland Ananas in Stücken, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Back-Camembert, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 저녁 식사: K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. 간식/기타: ESN Flexpresso Protein Coffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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