2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1483 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 192.08g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. 저녁 식사: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Анком Балык "Царский Аппетит", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Анком Балык "Царский Аппетит", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. 간식/기타: Липецкпиво Лимонадия Буратино, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|