2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1534 kcal
|
지방: 79.28g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Pergale Шоколад Тёмный , Кофе с Молоком. 점심 식사: Песочное Печенье, Винегрет, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Соусе Терияки, Granmulino Макароны Отварные, Едим Дома Солянка Домашняя. 저녁 식사: Яблоко, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Чумак Майонез Постный, Солянка Сборная Мясная. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кофе с Молоком, Клементины. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|